КАК СДЕЛАТЬ ДЕЛО, КОТОРОГО БОИШЬСЯ

🌈🌈🌈

Очень тяжело работать когда нет плана.

Наш мозг так устроен, что он всегда сам себе докажет, что что-то делать не нужно.
Замечали?

Это нормально! Это у всех так. Поскольку мозг по своей сути очень ленив. И для того чтобы решить какую-то новую задачу или начать делать какое-то новое действие ему нужно огромное количество энергии.
Мозг по своей сути очень бережлив. Он с большой нежностью относится к нашим с вами силам. Он будет их экономить и беречь для каких-то более жизненно важных событий.

Поэтому приходится мозг обманывать и хитрить.

Есть такой замечательный прием, которым я всегда пользуюсь.

Если перед вами сейчас стоит какая-то задача, какое-то дело, которое вы никак не можете сделать, то давайте на нём и потренируемся.

Возьмите листочек бумаги и напишите, что вам нужно сделать (всего одно дело!).
Затем ниже расчертите три столбика и в каждом столбике напишите три действия, которые вас приведут к решению этого вопроса.

Теперь в каждом столбике напишите по три простых действия, которые приведут вас к решению этих трёх вопросов в каждом столбике свои.

И перенесите эти девять действий к себе в TODO-лист С УКАЗАНИЕМ ТОЧНОГО ВРЕМЕНИ И ДАТЫ, когда вы займетесь их решением.

Теперь у вас просто не будет возможности не решить этот вопрос.
Попробуйте расскажите мне, что у вас получилось.

#евгенияпетрик #самодисциплина #интернетателье #онлайнателье #когдасложносделать #творческиелюди #таймменеджмент